Fitbit telah mengubah pernyataan besar saya
, saya tahu. SANGAT BESAR. Benar sekalipun.
Nah, pertama, untuk bersikap adil, pindah ke Windsor, mengubah hidup saya, kehidupan seluruh keluarga saya sebenarnya karena itu membuat kita semua berjalan lebih banyak. Sementara kami tinggal di desa Yorkshire yang cantik sebelum kami pindah, saya tidak cukup melangkah. Jalur pedesaan dan trotoar yang sempit melihat saya menempel pada mobil banyak hari dan tidak aktif itu, ditambah dengan menulis buku saya dan menjalankan blog ini, mengindikasikan saya tidak cukup berolahraga. Beberapa minggu saya hanya melakukan satu jam dengan salah satu sahabat saya dan mantan PT, Caroline.
Saya sedang bekerja kehilangan lagi)…
Windsor tampak baik untuk kesehatan saya. Begitu juga Fitbit saya. Setelah kehilangan motivasi untuk berolahraga selama liburan sebagian besar karena a) gandum, biji -bijian yang membenci saya dengan penuh semangat dan membuat saya ingin tidur sepanjang hari dan hanya saya makan selama 4 minggu iklan b) pakaian musim dingin menyembunyikan benjolan jadi saya hanya Sekarang menghadapi kesadaran saya biasanya terlihat hamil. Masukkan hadiah Natal Fitbit saya dan hasrat saya untuk berjalan dan berlari kembali.
Saya benar -benar tidak memilikinya mengingat hari Natal itu (ok tidak secara harfiah, karena halo, saya memang mandi orang dan saya tidak bisa seumur hidup saya, terbiasa memakainya di malam hari namun saya tidak bisa melihat tidur saya pola) Tapi saya tidak berhenti berjalan mengingat hari Natal itu, dan itu terlepas dari cuaca yang berangin yang hanya membuat saya ingin melangkah ke LA dan blub ekstra pada saya, yang sebenarnya diceritakan membuat saya ingin tinggal di dalam ruangan dan merasa kasihan untuk diri saya yang serakah. Saya seorang wanita yang ekstrem yang Anda lihat dan sementara banyak orang memiliki suguhan aneh selama periode perayaan, saya minum saus brendi untuk bersenang -senang dan makan pai cincang untuk sarapan selama 4 minggu. Aku tahu!
Jadi, saya termotivasi untuk melangkah lagi. Saya telah menambahkan teman -teman dan keluarga di Fitbit dan menyukai sorak -sorai dan mengejek, dan saya benar -benar berkomitmen untuk melepas barang rampasan saya (tidak secara harfiah, saya suka barang rampasan besar saya) tetapi pound ekstra dari tempat lain dapat pergi terima kasih! Saya juga suka merasa bertanggung jawab atas kesenangan saya dan saya suka pesta kembang api kecil yang dilemparkan Fitbit saya ketika saya mencapai 10 ribu langkah setiap hari, bahkan jika getaran tidak pernah berhenti membuat saya melompat … plus, tidak ada yang membantu meringankan kecemasan saya atau suasana hati yang rendah rendah daripada berolahraga.
… Saya benar -benar menabrak ahli bedah jantung secara acak di Whole Foods beberapa minggu yang lalu yang mengatakan kepada saya bahwa olahraga jauh lebih penting daripada apa pun, bahkan makanan, kecemasan dll. Itu benar -benar melekat pada saya.
Ya, makan dengan baik tentu saja, makanan adalah penyembuhan dan vital, tetapi selangkah tubuh itu di setiap kesempatan yang Anda miliki.
Tubuh Anda akan mencintai Anda karena akan mendorong Fitbit kecil di pergelangan tangan Anda.
Ini bukan posting yang disponsori.
Beli buku terlaris saya di paperback atau audio
Buku debut saya adalah panduan saya untuk bertahan hidup dan berkembang di tempat kerja dan di rumah dan menggunakan wawasan tentang cara membuat layanan digital atau kembali bekerja dengan percaya diri.
Mumboss: Panduan Ibu Sincere untuk Bertahan dan Berkembang di Tempat Kerja dan Di Rumah (Edisi ke -2 Inggris)
Tersedia di Amazon atau Audible
The Working Mom: Panduan Anda untuk Bertahan dan Berkembang di Tempat Kerja dan Di Rumah (Edisi AS/Kanada)
Tersedia 8 September 2020. Beli sekarang di Amazon
Seperti yang Anda baca? Lalu mengapa tidak mengikuti Vicki di Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest dan Instagram
Jangan pernah melewatkan posting!
Berlangganan ke Jujur Kala untuk buletin email mingguan saya di mana saya membagikan posting blog baru saya, kiat blogging, undangan acara, kompetisi, dan berita tentang buku baru saya. Saya tidak pernah membagikan data pribadi Anda dengan pihak ketiga.
FacebookTwitterPInteresteMailTumblrshare