Obat terbaik untuk mulas kehamilan
untuk menghindari mulas kehamilan, katakanlah selamat minum air dengan makanan
Sekitar 25 minggu hamil, mulas dimulai dengan pembalasan. Biasanya berkobar menjelang akhir malam – tepat ketika Rookiedad Alec pulang kerja – dan berlangsung sampai waktu tidur. Merengek merengek. Menggeliat. Mengeluh. Wah.
Saya ingat gejala ini dengan tajam dari sebelumnya. Saya pernah membaca bahwa memiliki banyak mulas berarti bayi Anda akan dilahirkan dengan rambut. Ketika putra kedua saya botak sampai sekitar 18 bulan, saya membuang teori itu ke luar jendela. Kali ini, daripada menjadi martir yang menunggu anak berbulu, saya banyak membaca dan meneliti topik tersebut. Saya menemukan banyak situs web yang mau membiarkan saya memotong makanan favorit saya. Saya juga membeli pasokan besar tum kekuatan reguler sehingga saya bisa meletnya sesuai kebutuhan.
Lalu saya membaca panduan terbaik dan mengujinya! Itu sangat luar biasa, saya bahkan tidak ingin menulis blog tentang hal itu karena khawatir menyantap kesuksesan saya. Kiat yang luar biasa ini – jangan minum saat makan – memungkinkan saya untuk pergi satu minggu tanpa mulas dan tanpa tum dan masih makan apa pun yang saya inginkan. Manis.
Tidak minum benar-benar kontra-intuitif bagi saya karena sepertinya memiliki banyak dan banyak air akan mencairkan asam dan menenangkan luka bakar. Rupanya, minum dengan makanan lebih jauh dan menyebabkan asam jahat merefluks (atau apa pun namanya, saya hamil, bukan dokter!).
Setelah delapan hari sukses besar, saya menjadi sedikit sombong. Tadi malam, saya minum segelas besar jus jeruk tepat sebelum makan malam. Penderitaan.
Jadi, saya kembali ke kereta minum banyak air di antara makanan dan membiarkan diri saya menjadi sedikit haus saat makan. Bimbingan lain yang saya sukai? Dapatkan kalsium (alias es krim) dan kenakan pakaian longgar.
Pernahkah Anda menemukan solusi yang baik untuk kehamilan mulas? Saya semua telinga (dan tenggorokan).
Anda mungkin juga menikmati:
16 hal yang harus dilakukan pada bedrest kehamilan