Cara mencegah Berat Badan Liburan Dapatkan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Antara permen Halloween, isian Thanksgiving serta kue Natal, tubuh Anda akan mengambil kalori brutal yang mengalahkan musim liburan ini. Ini adalah waktu terbaik untuk memulai atau memodifikasi rutinitas latihan.
Tubuh Anda memiliki kemampuan yang luar biasa untuk beradaptasi serta bagi banyak orang, berolahraga terdiri dari apa yang saya telepon panggilan “latihan zombie”, yang termasuk pergi ke pusat kebugaran serta melakukan latihan yang sama persis dan juga dan lebih. Saya melihat orang benar -benar menguap saat berolahraga. Tubuh Anda berpotensi mendapatkan latihan yang efisien saat menguap!
Yang penting untuk mengalahkan lemak liburan adalah memodifikasi rutinitas Anda serta membuat kebugaran fisik menjadi menyenangkan. Di sini ada beberapa permainan kebugaran fisik yang hebat serta program yang dapat Anda lakukan di mana saja dan juga mendapatkan latihan pembangunan massa otot pembakaran kalori yang sangat baik:
Dadu keringat cepat: Saat ini di Kickstarter, dengan dadu keringat cepat Anda memiliki akses ke 462 kombinasi latihan khusus. Gulung saja dadu serta bersaing dengan teman baik untuk menjadi orang pertama yang menjadi 100 repetisi. Mudah, cepat dan juga benar -benar portabel.
20 Menit Body: Dikembangkan oleh Brett Hoebel (Instruktur Kebugaran Selebriti dari The Greatest Loser’s Season 11), rutinitas tubuhnya yang 20 menit cukup intens namun ditunjukkan untuk semua tingkat penggemar kebugaran fisik. Anda benar-benar akan berkeringat dengan 20 menit gerakan berat badan berbasis capoeira. Capoeira adalah tipe seni Brasil standar dengan cairan serta latihan yang dikelola.
Program BW44: Dengan program Tee Majors BW44 (Bodyweight 44), Anda akan mendapatkan 27 latihan khusus dalam manual digital, manual nutrisi makan bersih, video pemanasan yang dinamis, dan juga lebih banyak lagi. Apa yang luar biasa tentang program ini adalah terdiri dari segalanya, mulai dari pemanasan sebanyak berolahraga hingga makan. Anda lebih berat, jauh lebih sulit programnya. Setiap langkah, dari nutrisi hingga berolahraga, Tee dengan jelas menggambarkan proses dengan cara yang sangat sederhana untuk dipahami. Siapa tahu, dengan sedikit pekerjaan, mungkin Anda akan robek seperti dia suatu hari nanti.
Game di atas serta program akan menyentak setiap individu dari funk latihan zombie mereka. Kue Natal itu tidak akan mengerti apa yang mengenai mereka!
Posting ini ditulis oleh Sersan Michael Volkin, inovator Stamina Stack 52 Fitnesscards.
Tautan ke posting ini: Cara mencegah kenaikan berat badan liburan
Terkait menurunkan berat badan lebih cepat dengan menemukan waktu untuk berolahraga oleh Kathryn Martyn Smith M.NLP
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan