Apakah anak -anak Anda dalam bahaya cedera musim panas yang khas?
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
-28/fitur/summer_injuries/index.html
Anak muda yang sehat dari gigi ke kaki: anak muda & kesehatan
Apakah anak -anak Anda dalam bahaya cedera musim panas yang khas?
Oleh Aviva Patz untuk anak -anak yang sehat dari gigi ke kaki
Untuk anak -anak, kesenangan musim panas berarti olahraga di luar: hiking, bersepeda, skateboard, bermain frisbee, berenang, berperahu serta umumnya menjadi liar di luar. Itu juga bisa berarti cedera. “Kami pasti melihat dorongan di ER melihat oleh anak -anak serta rumah tangga mereka di musim panas,” kata Vincent Eletto, M.D., seorang dokter ruang darurat di JFK Medical Center di Edison, N.J. “Kami tidak dapat mencegah lutut berkulit, namun dengan Beberapa tindakan pencegahan serta kesadaran, kita dapat mencegah cedera yang lebih serius. ”
Berikut adalah beberapa cedera paling khas-serta apa yang Anda perlukan untuk memainkannya bebas risiko dengan kesehatan dan kesejahteraan anak-anak Anda serta keamanan musim panas ini:
Cedera Musim Panas No. 1: Kerusakan Otak. Helm adalah metode No. 1 untuk mencegah cedera kepala saat bersepeda, skating inline, skateboard, atau bermain hoki atau sepak bola. “Cedera kepala adalah cedera bersepeda yang paling khas – serta yang paling sederhana untuk dicegah,” kata Eletto. Cari yang dirancang untuk olahraga spesifik Anda serta pastikan itu pas. Seharusnya tidak terlalu lebar atau longgar, dan juga tidak boleh tergelincir saat kepala bergerak. Helm bergaya sepeda yang terbuat dari polystyrene yang diperluas menawarkan perlindungan efek terbaik.
Cedera Musim Panas No. 2: Kehilangan Gigi. Dokter gigi mengutip bahwa 13-39 persen cedera gigi terjadi selama olahraga, serta sekitar 80 persen dari cedera tersebut berdampak setidaknya satu gigi depan. Menggunakan pelindung mulut melindungi gigi, lidah, bibir, serta rahang. Dapatkan keamanan superior dengan penjaga mulut yang sesuai dengan dokter gigi anak Anda.
Terkait Mengapa orang tua gagal mengingat bayi mereka di dalam mobil?
Cedera Musim Panas No. 3: Pergelangan tangan serta patah tulang lutut. Cedera pergelangan tangan adalah jenis cedera paling khas dalam hal olahraga roller. Para peneliti yang studi tentang cedera skating inline telah diterbitkan di New England Journal of Medicine menemukan bahwa penjaga pergelangan tangan serta bantalan siku adalah kunci untuk mencegah cedera, termasuk patah tulang. Cari penjaga dengan belat plastik yang sulit untuk perlindungan maksimal. Kneepads, yang mengambil beberapa kejutan dari hits yang sulit dan jatuh, harus dalam bentuk pas – tidak kencang atau longgar sehingga mereka tergelincir ke bawah. Untuk skating, pilih kneepad dengan cangkang luar yang sulit.
Cedera Musim Panas No. 4: Tenggelam. Pertahankan perenang pemula bebas risiko dengan floaties (pita lengan tiup atau rompi) atau jaket penuh. Anak-anak yang lebih tua harus mengenakan jaket pelampung saat berperahu, arung jeram, tabung atau ski air. “Tenggelam dan juga nyaris tinggal di Musuh No. 1 kami,” kata Eletto. Selalu memiliki orang dewasa dalam tugas penjaga pantai serta menjaga kolam dipagari untuk mencegah penurunan yang tidak disengaja. Kosongkan kolam kiddie setelah selesai serta membalikkannya. serta sangat memikirkan pelajaran berenang untuk anak -anak semuda 1 tahun.
Cedera Musim Panas No. 5: Sunburn. Hanya satu sinar matahari yang benar -benar buruk pada seorang anak yang lebih muda dari 18 tahun dapat menggandakan kemungkinannya mendapatkan kanker kulit di kemudian hari, menurut The Skin Cancer Foundation. Istirahat pada tabir surya yang bernilai spektrum luas (UVA dan juga UVB) (SPF 15 atau lebih) setidaknya 20 menit sebelum menuju ke luar ruangan, serta menampilkan kembali setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat berat. Sekitar 80 persen filter lampu ultraviolet dengan awan, jadi pelumas bahkan pada hari yang kabur dan berawan.
Terkait menjaga anak -anak sehat di dunia digital
Cedera Musim Panas No. 6: Stroke hangat. Jumlah cedera terkait panas meningkat sebesar 133 persen dari 1997 hingga 2006, dengan 47,6 persen mempengaruhi anak-anak, menurut American Journal of Preventif Medicine. Untuk mencegah kelelahan hangat serta stroke hangat, minum air setiap 20 menit selama bermain olahraga, kenakan topi serta tetap keluar dari sinar matahari selama hari yang hangat (dari pukul 10 pagi hingga 2 siang). Jika anak Anda berurusan dengan menjadi merah dan dia tidak terlihat berkeringat saat dia bermain olahraga, sekarang saatnya untuk keluar dari sinar matahari, beristirahat sebagaiserta hidrat, menyatakan Eletto.
Dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan serta membeli perlengkapan pelindung yang diperlukan, Anda dapat membantu mencegah kesenangan musim panas berakhir dalam perjalanan ke ruang darurat atau kantor dokter gigi.
Telah menulis untuk banyak publikasi nasional, seperti orang tua, pengasuhan anak, kesehatan, diri, Redbook serta Marie Claire. Dia adalah kontributor tetap untuk anak -anak yang sehat.
Tautan ke posting ini: adalah anak Anda dalam bahaya tipikal cedera musim panas?
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan