Anda dapat dan harus memberi makan labu kepada bayi Anda

salah satu cheat makanan bayi “buatan sendiri” Heather yang kreatif adalah untuk membuka sekaleng labu organik dan memberi makan untuk bayi.

Menambahkan labu ke sereal beras atau oatmeal membuat sarapan musim gugur yang mewah, seperti sesuatu yang bisa Anda beli di Starbucks, tetapi tanpa krim kocok. Jelajahi kayu manis, pala, dan atau jahe untuk membantu bayi Anda merangkul rasa.

Orang tua dengan skillz dapur gila mungkin memanen daging labu dari labu yang sebenarnya musim ini untuk membuat pai, roti, semur labu panggang, dan banyak lagi. Tapi saya tidak akan melakukannya.

Saya suka labu datang dihaluskan dalam kaleng. Ini adalah sayuran oranye terang yang penuh dengan beta-karotena dan vitamin C. dan sangat mudah digunakan.

Secangkir labu yang dimasak dan tumbuk terdiri dari lebih dari 200 persen dari asupan vitamin A harian yang Anda rekomendasikan, yang membantu penglihatan, terutama dalam cahaya redup, menurut National Institutes of Health.

Berikut adalah beberapa kombo labu sehat yang digunakan oleh perusahaan makanan bayi yang dikemas yang bisa Anda kencangkan di rumah.

Labu + Pisang – Konsep rasa oleh Plum Organics. Baik untuk 6-bulan ke atas. Fork tumbuk pisang dan aduk dengan labu. Tambahkan susu bayi pilihan Anda untuk pemakan baru untuk menghaluskannya. Tinggalkan potongan untuk bayi yang lebih tua untuk membantu mereka belajar menerima makanan yang basah dan kental.

Ubi jalar + labu + pisang + blueberry – konsep rasa oleh Ella’s Kitchen. Bonanza superfood ini terdengar seperti terlalu banyak pekerjaan karena ada begitu banyak bahan, jadi saya pikir yang terbaik sebagai makanan yang tidak murni: semangkuk labu, potongan ubi jalar, dan roda pisang dengan blueberry.

Pumpkin + Sweet Potato + Pear-Rasa Konsep oleh Demboyed Baby (dijual sebagai 8-paket kantong di Target.com). Di sinilah saya mengupas dan mengoleskan ubi dan pir, mendidih atau mengukusnya, memurut bersama -sama dan kemudian ketika didinginkan, aduk labu. Untuk bayi yang telah makan masing -masing makanan ini secara terpisah, ini adalah suguhan yang enak. Buat batch besar dan bekukan beberapa.

Bayam + labu + buncis – rasa oleh Plum Organics ini terdengar kotor bagi saya, jadi saya mungkin akan mulai dengan mencampur labu kalengan ke dalam hummus dan melihat bagaimana kelanjutannya.

Labu + Apple – Seperti yang dijual oleh Bumi yang terbaik. Campuran pure ini sangat mudah: labu kalengan dicampur dengan saus apel. Tambahkan yogurt untuk protein dan varietas lainnya.

Dan guys? Pastikan untuk mendapatkan labu kalengan, bukan campuran pai labu kalengan.

Bonus Pumpkin Fun: Ubah menjadi smoothie.

Untuk smoothie yang saya buat pagi ini, saya menggunakan

1 sendok besar labu kalengan

1 pisang beku

1 cangkir santan vanilla dari Trader Joes (Anda dapat menggunakan susu almond atau susu biasa – atau tambahkan yogurt untuk krim tambahan)

1 Shake Cinnamon

1 kocok pala

1 Kocok cengkeh

Jujur, saya tidak suka ini. Tapi saya juga tidak suka pai labu. (Namun, anak saya akan menyukainya, dan idenya bukan smoothie labu yang * saya * inginkan.) Saya akan memberikan ini kepadanya sepulang sekolah, setelah tetap dingin di lemari es.

Dan selama saya jujur, saya benci jerami kertas yang Anda lihat di gambar. Tentu itu terlihat lucu dalam gambar, tapi jerami kertas payah. Mereka semua lembek dan membungkuk di mulut Anda, terutama jika Anda seorang anak yang slobbery. Tapi sedotan pada umumnya sangat menyenangkan untuk anak -anak, dan karena anak saya tidak pernah mengambil botol, saya mencoba sedotan bersamanya ketika dia berusia sekitar satu tahun dan dia menguasainya dengan cepat.

Setelah saya membuka sekaleng labu, saya ingin menggunakannya secepat mungkin. Hari ini setelah sesi smoothie saya, saya menambahkan setengah cangkir campuran labu ke brownies. Sangat baik!

ps. Ini adalah waktu terbaik dalam setahun untuk mengambil gambar labu!