Ultimate Body Sculpt Kettlebell DVD Evaluasi

Berbagi Cedang!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Saya telah berpikir untuk memberikan kettlebells untuk sementara waktu sekarang, namun telah ragu -ragu setelah mendengar cerita tentang cedera serta instruktur yang tidak berpengalaman. Jadi, saya senang menemukan profesional Kettlebell Lauren Brooks di Facebook, serta lebih bersemangat untuk mengetahui bahwa dia memiliki DVD sendiri. Saya bertanya apakah saya bisa mengevaluasi serta dia dengan ramah mengirimi saya salinan bersama dengan tambahan untuk hadiah.

DVD ini menyenangkan dan sangat efektif. Ini berisi instruksi, pemanasan, latihan 12 menit singkat, serta latihan 40 menit yang lebih lama. Sebagai pemula Kettlebell, saya menyukai pendahuluan serta segmen presentasi. Lauren Evaluasi Pindah secara metodis sehingga Anda dapat mematuhi serta menemukan bentuk yang sesuai. Dia juga evaluasi menyarankan bobot mulai tergantung pada tingkat kekuatan Anda.

Setelah mempraktikkan jenis saya serta meninjau semua instruksi, saya memutuskan untuk mencoba latihan 40 menit. Saya berbalik antara lonceng 10 pon atau 15 pon tergantung pada seberapa sulit latihan itu untuk kekuatan pribadi saya. Itu adalah latihan yang sangat baik. Di antara segmen intensitas tinggi ada 60 periode istirahat detik. Anda dapat memanfaatkan waktu ini untuk bersantai dan juga mendapatkan air atau melakukan kardio ringan seperti jumping jack atau berlari di tempatnya. Di tengah latihan, Anda akan menghargai sisanya!

Dalam evaluasi yang saya baca, beberapa mengeluh tentang kepribadian Lauren. Dia sangat tidak benar, namun saya lebih suka pendekatan ini dibandingkan beberapa pelatih yang kebisingan seperti pemandu sorak “woo-hoo”. Saya senang sekarang memiliki beberapa pengalaman kettlebell serta berencana menjadikan latihan ini sebagai bagian dari saya rutinitas reguler. Terima kasih kepada Lauren untuk pengantar yang fantastis untuk kesenangan ini serta kombinasi kekuatan/kardio yang menarik.

Postpartum terkait selamanya

Jika Anda berpikir untuk memasukkan hadiah untuk salinan DVD ini, mampirlah ke personalfitcoach.com untuk detailnya.

– Semua yang terbaik dalam kesehatan dan kesejahteraan serta kebugaran– Pelatih Jenn dari Personalfitcoach.com serta pelatihan kebugaran fisik Team Beachbody

Diskusikan ini di forum kami

Tautan ke posting ini: Ultimate Body Sculpt Kettlebell DVD Review

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan