Suplemen untuk Bayi, Tots, dan Anak -anak

Berbagi Peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

Ini adalah tahun yang setahun dan permintaan email dan panggilan telepon dari mama tentang cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak -anak mereka datang. Sebagai catatan, ini bukan nasihat medis, melainkan apa yang saya lihat pekerjaan dari pengalaman mendukung keluarga melalui nutrisi dan melatih selama lebih dari satu dekade.

Bayi mendapatkan dukungan nutrisi utama dari ASI saat menyusui eksklusif terjadi. Dalam hal ini terserah Mama untuk mengerjakan makanan dan suplemen terbaik ke dalam makanannya sendiri untuk menopang dirinya dan bayi. Gadis -gadis kami mendapat probiotik dari hanya beberapa minggu, dan saya memberikannya kepada mereka dengan sendok, dan karena itu adalah hal yang baru selalu menjadi hit. Saya merekomendasikan memulai rejimen minyak hati cod untuk bayi setelah 3 bulan, pada ½ sdt sehari.

Untuk bayi, multivitamin/mineral bubuk sangat bagus. Yang saya gunakan bukan untuk mengganti formula jika Anda memberi susu formula, tetapi dimaksudkan untuk bekerja dengan mencegah dan mendukung bayi yang mungkin memiliki sensitivitas makanan atau alergi. Ada sekitar 8 gram protein berbasis beras dan dapat dicampur dengan air, susu beras atau ASI (saya tidak merekomendasikan jus pada usia ini).

Balita berada dalam kategori spesies mereka sendiri, bukan? Beberapa pemakan yang pilih -pilih dan beberapa memakan semua yang Anda berikan kepada mereka. Sebagian besar saya menemukan bahwa balita akan makan apa pun yang Anda makan, dan akan makan apa pun yang mereka bantu persiapkan. Mereka juga akan makan, tanpa masalah, apa yang telah diperkenalkan sejak awal.

Masukkan percakapan minyak hati cod. Ya, hal -hal yang dibicarakan nenek Anda tentang mengambil ketika dia masih kecil. Mungkin minyak hati cod nenek Anda tidak dibumbui dengan lemon untuk memotong rasa ikan, dan hari ini kami memiliki pilihan itu. Minyak hati cod adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekebalan. Ini dapat digunakan dalam pengobatan penyakit kronis dan menular, meningkatkan fungsi otak dan memori, dapat mencegah rongga, dapat membalikkan dan mencegah diabetes dan daftarnya berlangsung. Memperkenalkan sendok teh harian ini sekarang akan membuat mereka terbiasa dengan rutin ini versus mencoba memperkenalkannya ketika anak lebih tua, memiliki kemauan yang lebih kuat dan mungkin memenangkan pertempuran itu.

Terkait Mengapa Anda harus menambahkan fitonutrien ke dalam diet Anda

Multivitamin/mineral adalah penting dan produk berbasis bubuk yang saya sebutkan untuk bayi berlaku di sini. Mudah, dapat dicampur dengan beri beku menjadi smoothie atau lurus dalam susu atau air, diguncang dan dikonsumsi seperti itu. Ada juga berbagai bentuk multi kunyah dan cair yang tersedia. Probiotik harian juga direkomendasikan karena kebanyakan anak hari ini telah diobati dengan antibiotik di beberapa titik dan keseimbangan halus flora usus kemungkinan dikompromikan.

Probiotik akan membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan mempromosikan pencernaan sehat. Minyak hati cod adalah suatu keharusan, meskipun kecuali anak -anak Anda nyaman menelan kapsul gel, cairan adalah bentuk yang disukai. Jika mereka tidak akan menganggapnya sebagai cairan, Anda dapat memberi mereka suplemen EPA/DHA Omega 3 dan itu biasanya dapat ditemukan dalam bentuk kunyah.

Produk multivitamin/mineral yang disebutkan untuk bayi dan tots juga berlaku di sini. Ini terutama benar jika anak Anda bekerja dengan sensitivitas makanan dan alergi. Jika ini tidak sesuai dengan gaya hidup atau minat Anda, Anda dapat menggunakan multivitamin/mineral kunyah.

Suplemen vitamin D juga merupakan sesuatu yang paling tidak Anda inginkan di rumah jika anak Anda tidak mengambilnya setiap hari. Untuk melawan flu dan bekerja dengan flu biasa dan apa pun yang terjadi di sekitar sekolah.

Ini hanyalah dasar -dasar dari apa yang dapat dilakukan seseorang untuk mendukung bayi, tots, dan anak -anak mereka menjadi sehat. Saya telah menemukan suplemen yang dapat dibeli di toko -toko bukan kelas nutraceutical. Anda dapat membeli produk berkualitas lebih tinggi biasanya melalui chiropractor, naturopath, homeopath atau seseorang seperti saya.

Terkait 4 kebiasaan untuk Thanksgiving yang lebih sehat

tentang Penulis

Nichi Hirsch Kuechle mendukung ibu dari prakonsepsi melalui anak usia dini sebagai pelatih orang tua, di luar Minneapolis. Dia menerbitkan e-zine dua bulanan yang disebut Natural Family, yang menawarkan tips, ide, dan sumber daya untuk secara alami membesarkan anak-anak Anda. Dia juga mengajar berbagai lokakarya hidup dan virtual. Dia memiliki penawaran bonus khusus untuk Anda, kit alat induk baru, yang bisa Anda dapatkan secara gratis dengan masuk ke www.myhealthybeginning.com

Tautan ke posting ini: Suplemen untuk bayi, tots dan anak -anak

0/5

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan